12 Nov Cómo prevenir lesiones a través del calentamiento
He sido deportista desde los 4 años y sigo en activo en un nivel semi-profesional, en el mundo del fútbol, dedicándole 6 días a la semana. El futbolista debe aprender muchas pautas para estar físicamente en estado óptimo y poder rendir al 100%. Tras decenas de entrenadores en estos...